楽ザップ　　｜滋賀県長浜市の整骨院・地福寺接骨院

スポーツなど活動的な季節になってきましたね。

当院でも体幹トレーニングをする方が増えてきました。

主な理由は・・・

• スポーツのパフォーマンスアップしたい。
• 体幹トレーニングをしているが効果が出ない。
• 腹横筋の力の入れ方がわからない。
• 基礎代謝をあげたい。
• 腰痛予防をしたい。

など、様々な理由があるようです。