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楽ザップ  |滋賀県長浜市の整骨院・地福寺接骨院

スポーツなど活動的な季節になってきましたね。

 

当院でも体幹トレーニングをする方が増えてきました。

主な理由は・・・

  • スポーツのパフォーマンスアップしたい。
  • 体幹トレーニングをしているが効果が出ない。
  • 腹横筋の力の入れ方がわからない。
  • 基礎代謝をあげたい。
  • 腰痛予防をしたい。

など、様々な理由があるようです。