フットサルトレーナー活動に行ってきました。
スポーツをするには気温・湿度も丁度いいぐらいでした。今回から残念ながら下位リーグとなり負ければ降格のノックアウトトーナメントになりました。前半は相手チームの頑張りもあり膠着していましたが、後半はしっかりと点数を積み重ねることができました。次節は湖北ダービーになってしまいましたが、しっかり勝って残留を決めてほしいものです。
アイシング・テーピングを施しながら試合へ準備していきました。試合中も肉離れの疑い、相手選手と接触による打撲などがありコート外で処置を行いました。ストレッチやコンディショニングをしっかりしてケガの予防していくことも大事ですよね。
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